Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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98,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 73,48g | Eiw: 49,53g | Kohlh: 100,29g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Gutfried Hähnchen Mortadella, Leerdammer Leger, Milfina Butter , Hofpfisterei Kartoffelsemmel. Mittagessen: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Lidl Buttergemüse, Kroketten, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert. Abendessen: Zweigelt, Milfina Butter , Géramont Géramont mit Gerösteten Kürbiskernen, Alpenfest Bergsteigerwurst, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Stollenkonfekt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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