Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 75,13g | Eiw: 115,22g | Kohlh: 165,77g.
Frühstück: Шоколад, Атаг Конфеты Плотник Вася, Добрый Совет Конфеты на Фруктозе, Сладуница Конфета Тирамиссо, Виноград. Mittagessen: 5D Чипсы 4 Сыра, Икра Лососевая, Куриные Голени с Кожей, Куриный Рулет. Abendessen: Шаурма, Минтай, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", Домик в деревне Кефир 3,2%, Сметана . Snacks/Sonstiges: Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные Котлеты на Пару, Белый Город Молоко 2,5%, Сырник. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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