Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
|
42,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 51,63g | Eiw: 111,20g | Kohlh: 142,80g.
Frühstück: Effort Протеиновый Батончик Печеное Яблоко , Модест Сливки 10%, Националь Семена Кунжута, Altaria Масло Грецкого Ореха, Томаты Сушеные , Филе Индейки Отварное, Passim Гречка, Мёд, Сармич Сыр Чеддер 45%, Предгорье Алтая Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес" , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золотой Тростник Нерафинированный Тростниковый Сахар, Coffee Collective Французский Красный Какао Экстра Брют, Банан, RIOBA Молоко 1,8%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Sonstiges: Лимон, Monster Black Monster Energy Ultra Sunrise, Кофе, Чай, Приправыч Корица Молотая, Имбирь, Burn Персик Манго без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|