Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 91,48g | Kohlh: 124,31g.
Frühstück: Cereja Fresca, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural. Mittagessen: Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Abendessen: Sadia Mussarela, Seara Filé de Peito de Frango, Bauducco Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Coco, Hortifruti Banana Prata Crua, Max Titanium 100% Whey Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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