gabiaraujo19's Notizen, 17 Dez 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
87,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 17,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2022:
776 kcal Fett: 28,21g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 80,85g.   Frühstück: Clara de Ovo, Orquídea Cookies Integrais Cacau e Aveia, Aviação Manteiga com Sal, Parmalat Leite UHT Semidesnatado , Ovo, Schirmann Pao Integral Caseiro. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Carne de Porco Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana, Sabor da Terra Semente de Chia, Ameixas. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

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