Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
|
81,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 37,70g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 152,44g.
Frühstück: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli. Mittagessen: Kaas, Bruine Boterham, Gesneden Ham. Abendessen: Aviko Airfryer Frites, Melk (Halfvol), Van Dobben Kroket. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1976sandra's Gewichtsverlauf
|