Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 67,05g | Eiw: 46,62g | Kohlh: 207,26g.
Frühstück: Gula Pasir, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Chitato Lite Rumput Laut. Mittagessen: Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Udang Rebon, Sambal Goreng. Abendessen: Keripik Kentang (Asin), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Kambing. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Gula, SuperIndo Kue Gambang, Aoka Roti Panggang Rasa Keju. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sakura Jasmine's Gewichtsverlauf
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