Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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47,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 49,74g.
Frühstück: 杏仁, SOYJOY 士多啤梨, 137 Degrees Almond Milk Original Unsweetened, 黑咖啡. Mittagessen: 煎雞蛋, 譚仔 金菇. Abendessen: 蒸南瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 炒菠菜. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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LilyFung47's Gewichtsverlauf
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