Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
|
77,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
808 kcal
|
Fett: 51,76g | Eiw: 53,02g | Kohlh: 34,66g.
Frühstück: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aurora Mussarela, Seara Presunto Cozido, Natural Life Farinha de Berinjela, Omelete. Mittagessen: Sadia Salsicha. Abendessen: Bauducco Cereale Toast Integral , Brócolis Cozido, Queijo Branco. Snacks/Sonstiges: Natural Life Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
|
|
67 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 7 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 53 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leilamendes78's Gewichtsverlauf
|