Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 40,30g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 117,31g.
Frühstück: Ikan Kembung Balado, Sayur Tahu Toge, Tempe, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Kembung Balado, Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Getuk. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ina rista's Gewichtsverlauf
|