Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 20,60g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 77,50g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Mie, KEMBANG TAHU, Telur Rebus, Kismis (tanpa Biji), PUMPKIN WALUH, Pempek. Abendessen: Mie, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 16 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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