|
Ладно.. Живём..
|
36,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 49,68g | Eiw: 104,62g | Kohlh: 130,36g.
Frühstück: Груша, FITKIT Wellnut Crispy, Семушка Макадамия, Polezzno Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Mittagessen: Яичный Белок, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Киноа Super Grains. Abendessen: Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Авоська Хурма, Савушкин Продукт Творог 1%, Агуша Творог Детский 4,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ioyuoth5kju86rd's Gewichtsverlauf
|