Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 25,42g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 13,99g.
Frühstück: Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Kultlab Coconut, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Мандарины, Крабовые Палочки, Белковый Омлет. mehr...
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247 kcal
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Bewegung:
Элипс - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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deva_872013's Gewichtsverlauf
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