Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
|
77,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 33,99g | Eiw: 108,60g | Kohlh: 130,75g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль», Остров Горбуша Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Mittagessen: Магнит Помело, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе.. Abendessen: Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль», Магнит Помело, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Увелка Пшеничная Крупа. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinaplatonova1972's Gewichtsverlauf
|