Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
|
54,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 41,92g | Eiw: 104,53g | Kohlh: 51,77g.
Frühstück: Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ЭГО Творог для Сырников 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Alpro Кокосовое Молоко, Яйцо Куриное. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Global Village Салат Айсберг, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Руккола, Рококо Филе Бедра. Abendessen: Рококо Филе Бедра, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сладкий Красный Перец, Помидоры, ВкусВилл Руккола, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Global Village Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Alpro Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ташлинский Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mashulya🧘♀️'s Gewichtsverlauf
|