Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
|
119,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 102,12g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 189,34g.
Frühstück: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Малина, Гренки Домашние. Mittagessen: Рускон Паштет Печеночный , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Перекресток Чиабатта со Ржаной Мукой, Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Семушка Ореховая Смесь. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Хочу быть 80 кг's Gewichtsverlauf
|