Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
|
62,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 39,29g | Eiw: 121,05g | Kohlh: 158,94g.
Frühstück: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Помидоры, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Геркулес Монастырский, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки. Mittagessen: Авокадо Авокадо, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Увелка Рис Жасмин. Abendessen: Жизнь Март Яичная Лапша с Говядиной и Овощами. Snacks/Sonstiges: Мороженное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|