Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
|
105,3 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 60,16g | Eiw: 121,46g | Kohlh: 179,14g.
Frühstück: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Mittagessen: Лента Морковь по-Корейски , Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Белгородские Молочные Продукты Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом, Индилайт Стейк Грудки Индейки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Gewichtsverlauf
|