Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
59,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2022:
1430 kcal Fett: 50,55g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 190,53g.   Mittagessen: Mie Gacoan Udang Keju, Nasi Putih, Kepala Djenggot Teh Hijau. Abendessen: Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Teh Manis. Snacks/Sonstiges: Mie Gacoan Siomay, You C1000 Vitamin Orange, So Nice Sosis Bakar, Bakso Ayam. mehr...
1473 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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