Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 89,00g | Kohlh: 79,63g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Хурма, ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Abendessen: Hortex Шампиньоны, Snaq Fabriq Crispy Chips, Каждый День Филе Хека, Цветная Капуста, Midori Морская Капуста, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Boombar Protein Pancake Milk Cream. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IrinaShchek's Gewichtsverlauf
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