Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 36,88g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 82,57g.
Frühstück: Ол Лайт Овсяная Каша с Изюмом и Инжиром, Лента Сыр Маасдам 45%, G-Balance Айран. Mittagessen: Чим Чим Чипсы Нори Острые с Васаби, Витамин Шампиньоны. Abendessen: Naitori Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, Snaq Fabriq Crispy Chips, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Каждый День Филе Хека. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IrinaShchek's Gewichtsverlauf
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