Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 97,98g | Eiw: 152,33g | Kohlh: 177,56g.
Frühstück: Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Maxler BCAA Powder, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Maxler Глютамин. Abendessen: Дядя Ваня Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Куриная Грудка на Гриле. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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iveeskela's Gewichtsverlauf
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