Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 39,18g | Kohlh: 164,24g.
Frühstück: Мёд, Danke Сыр Тильзитер 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Mittagessen: Черничный Пирог. Abendessen: Изюм, Арахис, Bekker Хлеб Фермерский , Danke Сыр Тильзитер 45%, Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Славмо Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
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