Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
|
70,1 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 44,06g | Eiw: 103,67g | Kohlh: 103,50g.
Frühstück: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Mittagessen: Националь Рис Бурый Нешлифованный, Приготовленный Яичный Белок, Скумбрия Запеченная, Глобус Стебель Сельдерея, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. Abendessen: Hortex Клубника Замороженная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Wasa Хлебцы Тонкие Пшеничные Цельнозерновые с Кунжутом и Морской Солью, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Помело, Творог 5% нежный 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veronaletyuch's Gewichtsverlauf
|