Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 97,62g | Eiw: 90,43g | Kohlh: 244,99g.
Frühstück: Яблоко Желтое, Грецкие Орехи, Чернослив, Сушеный Инжир, Мёд, Айналайын Молоко 3,2%, Хлеб с Отрубями, Брест-Литовск Сыр Финский, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Яблоко Желтое, Говядина Тушеная, Курага, Грецкие Орехи, Чернослив, Сушеный Инжир, President Творог 0,1%. Abendessen: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Шоколадный Торт. Snacks/Sonstiges: Айналайын Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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artemhom2's Gewichtsverlauf
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