Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 43,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 127,28g.
Frühstück: Honing, Öing Magere Kwark. Mittagessen: Mayonaise, Garnalenkroket, Frieten. Abendessen: AH Bleu D'auvergne, Blue Band Finesse Voor Koken Light, Champignons, AH Beenham , Pompoen. Snacks/Sonstiges: Chio Popcorn Cheese & Onion, Kanjers Speculoos Stroopwafels. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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