Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 54,19g | Eiw: 126,12g | Kohlh: 146,14g.
Frühstück: Мааг Инжир Сушеный, Parmalat Молоко 3,5%, Asia Fest Спаржа Соевая Сухая. Mittagessen: Рост Томаты Черри Медовые, Global Village Корнишоны Огурцы, J7 Сок Томатный, Asia Fest Спаржа Соевая Сухая. Snacks/Sonstiges: Tree Of Life Life Collagen Protein. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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