Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 13,28g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 22,90g.
Frühstück: Роллы Темпура, Дома Куриный Бульон из Грудки. Mittagessen: Соевый Соус, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Abendessen: Дым Дымыч Сосиски с Молоком. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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