Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 39,22g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 23,66g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Белебеевский Сыр 45%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Куриные Фрикадельки. Abendessen: Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Bombbar Peanut Butter Protein Bar. mehr...
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224 kcal
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Bewegung:
Элипс - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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deva_872013's Gewichtsverlauf
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