Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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110,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 80,47g | Eiw: 132,07g | Kohlh: 121,16g.
Frühstück: Бананы, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Русское Море Сёмга Слабосолёная, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча. Mittagessen: Говядина Постная, Bionova Протеиновая Гречневая Каша, Петелинка Котлеты. Abendessen: Печеные Овощи, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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