Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
59,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 79,69g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 229,19g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мёд, Сыр. Mittagessen: Куриное Филе с Сыром, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сыр, Лаваш Армянский, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Груши, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Солнечный Пирожное Картошка , Чай с Молоком, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Победа Конфеты Трюфель, Хурма, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|