Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 59,53g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 94,85g.
Frühstück: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Разносол Грузди Соленые, Zhukovka Камамбер с Чёрным Трюфелем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сливочное Масло, Ашан Шампиньоны, Solvie Protein Biscuits Кокос. Mittagessen: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Zhukovka Камамбер с Чёрным Трюфелем, Просто Форель Слабосоленая, Санта Бремор Чука, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Abendessen: Ананас, Абрау-Дюрсо Игристое Вино Полусладкое Красное, Lay's Чипсы с Красной Икрой, Рафаэлло Конфета. Snacks/Sonstiges: Шоколад Натра. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мисс_дзен's Gewichtsverlauf
|