Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 60,14g | Eiw: 112,80g | Kohlh: 252,43g.
Frühstück: Кофе, Epica Йогурт Гранат-Малина, Рис Отварной. Mittagessen: Морковь на Пару, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Говядина Постная, Болгарский Перец. Abendessen: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Виноград, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Магнит Мандарин, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Вода, Кофе, Bounty Bounty. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|