Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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50,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 122,29g | Kohlh: 155,27g.
Frühstück: Фисташки, QNT Протеин Фисташковый, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Velle Банановое Молоко, Naturalno Семена Чиа, Манго. Mittagessen: Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо, ВкусВилл Сосиски «Суперсила» Куриные, Grovo Удобное Яйцо Белок, Мираторг Рис с Тыквой и Спаржей в Соусе. Abendessen: Fito Forma Низкоуглеводный Десерт Вишня, Ehrmann Пудинг Шоколадный Обогащенный Белком. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Фейхоа, QNT Протеин Фисташковый, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Anna Ivanova PP's Gewichtsverlauf
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