Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
|
56,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 51,09g | Eiw: 166,89g | Kohlh: 164,03g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Mittagessen: FitnesShock Double Caramel Mousse Almond, FitnesShock Double Caramel Mousse Almond, Кунгурский Творог 5%, Куриное Филе, Салат, Мистраль Киноа. Abendessen: Тортилья, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Раздвоение личности's Gewichtsverlauf
|