Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
77,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 58,81g | Eiw: 109,96g | Kohlh: 196,76g.
Frühstück: Каша манная на м/в, Кофе с Молоком, Омлет в духовке. Mittagessen: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ашан Котлета Свиная Натуральная. Abendessen: Пирог капустный, заливной, Пятерочка Яблоко Красное , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Батон на дрожжах Оливьедка, Ближние Горки Ветчина из Окорока Кусок. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|