Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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97,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 75,88g.
Frühstück: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Mittagessen: Barilla Макароны, Куриный Фарш. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Milka Шоколад Фундук и Изюм. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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arDiamo's Gewichtsverlauf
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