Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2014
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133,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 64,28g | Eiw: 110,98g | Kohlh: 139,89g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, Grapes, Jimmy Dean Jimmy Dean Delights Chicken Sausage Patties, Applewood smoke. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Hooters Grilled Chicken Garden Salad. Abendessen: Hormel Extra Lean Pork Center Cut Loin Filet Bourbon Maple, Walnuts, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Latte, Tap Water, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Tap Water, Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , Apples , Tap Water, Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar. mehr...
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3823 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Nov 14 vom Mitglied: Deb_N
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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