Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
86,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 54,47g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 179,56g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсянка, Смешанные Орехи, Изюм. Mittagessen: Греческий Салат, Макароны по Флотски, Компот, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Яблоко, Орешки со Сгущенкой, Бабушкина Крынка Куриные Пупочки, Хлеб из Закваски, Хлеб. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|