Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
94,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 64,56g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 163,43g.
Frühstück: Очень Важная Корова Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе, Моя Цена Сливки 10%. Mittagessen: Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Barilla Макароны Вареные, Болгарский Перец, Райт Рыба под Маринадом. Abendessen: Мёд, Имбирь, Лимон, Финик, Grow Food Плов с Индейкой (180г), Зеленый Лук, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Чеснок, Щи с Курицей, Болгарский Перец, Экомилк Сметана Сливочная 15%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ledilena83's Gewichtsverlauf
|