Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
73,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 46,98g | Eiw: 110,62g | Kohlh: 295,85g.
Frühstück: Picard Tartare di Salmone, Esselunga Chirashi Salmone Tonno a Pinne Gialle con Avocado , Nigiri Salmone, Futomaki, Zucchero, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina tipo 00, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate. Mittagessen: Uramaki. Abendessen: Pizza Margherita, Pane Comune, Granarolo Stracchino Proteico. Snacks/Sonstiges: Mele Golden Delicious. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Fededoppia's Gewichtsverlauf
|