Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2014
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99,8 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2975 kcal
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Fett: 164,67g | Eiw: 119,91g | Kohlh: 262,25g.
Frühstück: Trader Joe's Lite Kettle Corn, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Trader Joe's Sliced Havarti Cheese, Betty Crocker Bac-Os Bits, Swiss Cheese, Trader Giotto's White Balsamic Vinegar, Blue or Roquefort Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Bolthouse Farms Thousand Island Yogurt Dressing, Heinz Apple Cider Vinegar. Mittagessen: Wegmans Cauliflower in a Cheddar Cheese Sauce, Bob Evans Grilled Mushrooms, Tandoor Chef Palak Paneer, Ashoka Aloo Matar, Basmati Rice, Indian Flatbread Naan. Abendessen: Market Pantry Waffle Cut Fries, Marukan Rice Vinegar, Trader Joe's Kansas City Style Barbecue Sauce, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Morningstar Farms Chik'n Nuggets, Blue or Roquefort Cheese, Trader Giotto's White Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Cranberry, Walnut & Gorgonzola Salad Dressing, Gulden's Spicy Brown Mustard, Trader Joe's Sliced Havarti Cheese, Swiss Cheese. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Twix Twix Minis, Pickled Peppers, Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Hometown Buffet Pecan Pie, Provolone Cheese, Swiss Cheese. mehr...
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3039 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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