Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 77,96g | Eiw: 142,91g | Kohlh: 218,66g.
Frühstück: Alnatura Sonnenblumenkerne, Milbona High Protein Quarkriegel, Mandarine, Kiwi, Birnen, Magerquark. Mittagessen: Leichter Genuss Limburger Leicht, Champignons, Aubergine, Avocado, Ei, Landjunker Kalbsleber. Snacks/Sonstiges: Alnatura Vanille Kipferl, Wasa Rustikal, Sponser High Energy, Lindt Lindor Kugeln, Babybel Mini Würzig, Mohrenkopftorte. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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