Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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77 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 36,95g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 61,94g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Авида Творог 5%, Голубика. Abendessen: Мясная Ферма Рулет Филейный, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Станция Молочная Тан. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jfkelspal's Gewichtsverlauf
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