Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 91,06g | Eiw: 129,46g | Kohlh: 94,82g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Мираторг Грудинка для Запекания, Жареным Луком. Mittagessen: Курица Вареная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Деревенька Наливка Графиня Вишня, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Простоквашино Сметана 15%, Landers Сыр Сулугуни 40%, Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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evgeniy.frigin's Gewichtsverlauf
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