Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 26,50g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 83,47g.
Frühstück: Nutrata Barra Whey Grego Bar . Mittagessen: Cenouras, Chuchu Cozido, DIA Guariroba, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Queijo Fresco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wilson_diorama's Gewichtsverlauf
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