Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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115,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 19,78g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 102,70g.
Frühstück: Nasi Putih, Dada Ayam, SariWangi Teh Asli, Diabetasol Sweetener. Mittagessen: SariWangi Teh Asli, Dada Ayam, Nasi Putih, Diabetasol Sweetener. Abendessen: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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