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Pesagem do dia 18/12/2022: 75,9kg
***** (dep)
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75,9 kg
Bisher verloren: 104,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 74,31g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 237,07g.
Frühstück: Pamonha Doce, Ovo Mexido, Tomates, Bolo de Goma. Mittagessen: Creme de Galinha, Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . Snacks/Sonstiges: Oliveira Bala de Banana, Dori Bala Mel Recheada, Bala (Dura). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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