Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2014
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101,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2441 kcal
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Fett: 113,81g | Eiw: 122,06g | Kohlh: 232,97g.
Frühstück: Felfort Barra de Cereal (Roja). Mittagessen: Pan Blanco, Batata, Paladini Bondiola de Cerdo. Abendessen: Paladini Salamin Picado Fino, Lay's Papas Fritas Clásicas, Mayonesa, Pan Arabe, Queso Feta, Lomito, Paladini Jamón Cocido. mehr...
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2816 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 16 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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