Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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139,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 48,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 87,55g | Eiw: 114,75g | Kohlh: 124,92g.
Frühstück: Honey , Starbucks Espresso Shot, Milk (Whole Milk) . Mittagessen: Tenderloin Pork, Avocados . Abendessen: Milk (Whole Milk) , Honey , Great Value Cashew Halves & Pieces, Chicken Tenders, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled) , Carrots, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Sonstiges: Apples , Bell Peppers, Olive Oil , Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Earthbound Farm Organic Power Greens , Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled) , Chicken Tenders, Grapefruit, Braised Beef Steak. mehr...
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3736 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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nefertiti1301's Gewichtsverlauf
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